Wie ben ik en wat wil ik?

23 januari 2018

Wie ben ik en wat wil ik?

 

Ik merk dat het voor velen hele lastige vragen zijn …

 

En hebben ze iets te maken met afvallen, gezond eten en bewegen?

 

Nou en of!!

 

Ik kom de volgende saboterende gedachten veel tegen:

 

-          Het is erg belangrijk wat anderen van je denken en vinden.

-          Ik doe het toch niet goed genoeg … het kan altijd beter.

-          Voor anderen zorgen heeft prioriteit boven voor jezelf zorgen.

-          Het lukt me toch niet.

-          Ik ben een slappeling … ik voel me waardeloos.

 

Door onze opvoeding en wat we meemaken in ons leven, denken en doen we op een bepaalde manier.

Een manier die ervoor heeft gezorgd dat we ver staan van wie we nou echt zijn en wat we echt willen.

En als je dit niet weet over jezelf … hoe kun je dan goed voor jezelf zorgen?

Die manier van denken is dus niet (meer) nuttig en goed voor ons. Maar dat hebben we vaak niet in de gaten.

 

En dan worden we aan het begin van het jaar weer dood gegooid met allemaal reclames voor de meest achterlijke diëten.

 

Voor de meeste mensen is gewoon gezond eten al een hele uitdaging, laat staan een of ander poeder, pilletje of onmogelijk voorschrift.

 

En zolang je jezelf niet bovenaan je prioriteitenlijstje kunt zetten, kun je diëten en gek doen wat je wil, maar het helpt vooral erg tijdelijk.

 

Of is dat makkelijker? Dan hoef je de confrontatie met jezelf niet aan …

 

En als het dan mislukt … wat gedoemd is op de lange termijn … kunnen we onszelf nog verder uitschelden en zien we bevestigd wat we onszelf vaak al jarenlang vertellen … je bent een slappeling.

 

 

Leer eerst jezelf kennen en zorg dat je zelf het roer van je leven in handen neemt. Zorg dat je de keuzes wil maken die het beste zijn voor jouw lijf. Dat verdien je namelijk …